Soking fuotten yn fysiologyske perioade koe bringe in protte foardielen.
De grutste foardiel is dat soaking fuotten kinne befoarderje bloedsirkulaasje en versnellen metabolisme, dy't ferwideret bloed stasis en ûntlêsten dysmenorrhea.Besides, ferbetterjen fan de symptomen fan kâlde ledematen en kjeld soe wurde ferljochte.
Hjir binne wat tips dy't moatte wurde opmurken foar famkes by it weakjen fan fuotten:
-Kontrolearje de wettertemperatuer en de tiid fan it wekjen fan fuotten: de wettertemperatuer moat net te hyt wêze en 41 ℃ - 49 ℃ soe it bêste wêze.
-de tiid fan it wekjen fan fuotten moat net te lang wêze: trochweken fan fuotten sil it metabolisme fan ús lichem fersnelle, dus 20 minuten is genôch.
-Gean daliks op bêd nei it weaken fan jo fuotten, sadat de waarmte fan 'e fuotten effektyf bewarre wurde koe.
Post tiid: Mar-11-2023